Por que en Japon casi nadie habla de "mala circulacion" (y aqui todos)
Un alimento fermentado que se come alli desde hace mil anos guarda una enzima que hoy estudia medio mundo. Esto es lo que se sabe, y lo que no.
En Okinawa y otras regiones de Japon, el natto sigue siendo parte del desayuno diario.
Hay una escena que se repite en muchos consultorios: alguien de 55 años que se sube dos pisos por escalera y llega sin aire. Que tiene los pies frios en pleno julio. Que se mira las manos y las ve distintas a las de hace diez anos.
Casi siempre se resume en una frase: "es la edad".
Pero la edad no explica todo. Y hay un dato que llama la atencion desde hace decadas: en Japon, ese conjunto de molestias aparece mas tarde y con menos frecuencia. Los investigadores llevan anos preguntandose por que.
Una de las hipotesis mas exploradas apunta a algo que esta sobre la mesa del desayuno.
Lo que pasa con la circulacion cuando pasan los años
El sistema circulatorio es una red de mas de 100.000 kilometros. Todo lo que tu cuerpo necesita (oxigeno, nutrientes, calor) viaja por ahi.
Con el tiempo, esa red se vuelve menos flexible. Es un proceso normal del envejecimiento, y se nota antes en los vasos mas pequenos: los de las manos, los pies, la piel. Por eso muchas personas notan primero frio en las extremidades, o que se cansan mas rapido al caminar.
El punto importante es este: el bienestar circulatorio se cuida antes de que aparezcan los sintomas graves, no despues. Es como el mantenimiento de un carro. Nadie espera a que falle el motor.
Y aqui es donde entra la alimentacion.
Los vasos mas pequenos suelen ser los primeros en notar los cambios.
1980: un investigador japones encuentra algo en la soya fermentada
El natto es soya fermentada con la bacteria Bacillus subtilis natto. Se consume en Japon desde hace mas de mil anos. Tiene un olor penetrante y una textura viscosa que divide opiniones incluso alli.
En 1980, el investigador japones Hiroyuki Sumi, trabajando en la Universidad de Chicago, identifico en el natto una enzima con propiedades particulares. La llamo nattokinasa.
Desde entonces se ha convertido en una de las enzimas de origen alimentario mas estudiadas del mundo, con investigaciones publicadas sobre su papel en el apoyo a la circulacion normal.
El problema practico: para obtener una cantidad relevante de nattokinasa habria que comer natto todos los dias. Y eso, para la mayoria de nosotros, simplemente no va a pasar.
El natto: soya fermentada, la fuente natural de la nattokinasa.
VER EL SUPLEMENTO DE 10.800 FUPago contra entrega en toda ColombiaEnlace a la tienda oficial
Lo que hace la dosis: el numero que casi nadie mira
Aqui esta el detalle que separa un suplemento util de uno decorativo.
La potencia de la nattokinasa no se mide en miligramos, sino en FU (unidades de fibrinolisis). Es la unidad que indica cuanta actividad enzimatica real tiene el producto.
La mayoria de los suplementos del mercado ofrecen entre 2.000 y 4.000 FU por porcion: dosis de mantenimiento. Las investigaciones sobre esta enzima, en cambio, suelen trabajar con concentraciones bastante mas altas.
Por eso conviene revisar tres cosas antes de comprar cualquier nattokinasa:
Cuantos FU trae por porcion
Si la etiqueta no dice los FU, desconfia. Es el dato que mide la actividad real de la enzima.
Si es de liberacion retardada
Las enzimas son sensibles al acido del estomago. Una capsula que se abre demasiado pronto desperdicia parte del producto.
Cuantos ingredientes tiene
Mientras mas rellenos, menos espacio para lo que importa. Una formula corta suele ser mejor señal que una lista larga.
Que ofrece Ultimate Nattokinase
- 10.800 FU por porcion: hasta 4 veces la concentracion de un suplemento comun.
- Capsulas de liberacion retardada, para proteger la enzima del acido gastrico.
- Una sola enzima natural, derivada del natto japones. Sin rellenos innecesarios.
- Sin el olor ni la textura del natto tradicional.
- Pago contra entrega y garantia de 60 dias.
Como se toma (y por que la constancia importa mas que la dosis)
La recomendacion habitual son 2 capsulas al dia. Muchas personas las toman con el estomago vacio, porque asi la enzima encuentra menos competencia digestiva.
Pero el factor que mas pesa no es la hora ni la dosis: es la constancia. El apoyo al bienestar circulatorio es acumulativo. Tomarlo tres dias y abandonarlo no tiene mucho sentido.
Quienes lo usan suelen hablar de periodos de dos a tres meses para valorar si les esta funcionando. Por eso los formatos de varios frascos salen mas a cuenta: no es solo precio, es que asi se toma de verdad.
Importante: esto NO es para todo el mundo
Seamos claros, porque aqui la honestidad importa mas que la venta. La nattokinasa puede influir en la coagulacion normal de la sangre. No lo tomes sin hablar antes con tu medico si:
- Tomas anticoagulantes o antiagregantes (warfarina, aspirina y similares)
- Tienes algun trastorno de coagulacion
- Vas a someterte a una cirugia o procedimiento dental
- Estas embarazada o en periodo de lactancia
- Tienes la presion muy baja
Y algo que no deberia hacer falta decir: esto no reemplaza ningun tratamiento medico. Si tu medico te receto algo, siguelo tomando. Este es un suplemento alimenticio, no un medicamento.
Disponibilidad limitada por lote
Que dicen quienes ya lo estan tomando
""Un cambio total en mis piernas" "Paso más de 8 horas sentada en la oficina y al final del día mis piernas terminaban hinchadísimas y con mucha pesadez. Llevo 3 semanas tomando la Nattokinase de Healthletic y la diferencia es enorme. Las siento mucho más ligeras y sin esa sensación de pulsación al acostarme.""
""Mi médico me felicitó" "Buscaba un suplemento natural para apoyar mi salud arterial y mi flujo sanguíneo. Decidí probar Healthletic por la calidad de sus ingredientes. Mis niveles de energía mejoraron y en mi último chequeo todo salió excelente. Se nota que es un producto puro y de calidad.""
""Llevaba tiempo leyendo sobre los beneficios de la enzima natokinasa que consumen en Japón, pero intentar comer Natto tradicional era imposible por el olor. Estas cápsulas de Healthletic son perfectas: fáciles de tragar, super concentradas y sin ningún sabor feo.""
Donde conseguirlo en Colombia
Ultimate Nattokinase se vende directamente desde la tienda oficial, sin intermediarios. Eso permite dos cosas que en Colombia pesan mucho: pago contra entrega (pagas cuando el producto llega a tu casa) y garantia de 60 dias.
Los formatos de 2 y 3 frascos incluyen envio gratis y salen bastante mas economicos por mes, que es lo logico si de verdad vas a hacer el periodo completo.
Un aviso practico: los lotes son limitados y cuando se agotan hay que esperar reposicion. Si te interesa probarlo, conviene revisar la disponibilidad antes.
Te lleva a la tienda oficial
Preguntas que nos llegan seguido
Cuanto tiempo debo tomarlo para saber si me sirve?
Puedo tomarlo si tomo pastillas para la presion?
Es lo mismo que comer natto?
Como funciona el pago contra entrega?
Y si no me convence?
Sirve para bajar el colesterol o la presion?
Para leer mas
Sumi H. et al. (1987). Estudio original sobre la enzima fibrinolitica del natto. Experientia.
Puedes consultar investigaciones sobre nattokinasa en bases de datos publicas como PubMed. Comenta cualquier hallazgo con tu medico antes de tomar decisiones sobre tu salud.
Contenido publicitario. Este articulo tiene fines informativos y comerciales, y no sustituye la consulta con un profesional de la salud. Ultimate Nattokinase es un suplemento alimenticio: no es un medicamento y no esta destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Los testimonios reflejan experiencias individuales y no garantizan resultados. Consulta a tu medico antes de iniciar cualquier suplemento, especialmente si tomas medicacion.